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自建別墅建造家庭健身房，需要注意哪些事項？

欄目：裝修百科2022-04-27 11:28:150
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導(dǎo)讀

你聽說過，而且很可能是真的，許多購買健身房會員的人最終很少或從不去健身房。在您自己的家中擁有一個健身室，可以讓您在沒有足夠時間去健身房的情況下更方便地鍛煉身體并快速鍛煉身體。家庭健身房還允許全家人在沒有昂貴的健身房會員資格的情況下鍛煉身體。

你聽說過，而且很可能是真的，許多購買健身房會員的人最終很少或從不去健身房。在您自己的家中擁有一個健身室，可以讓您在沒有足夠時間去健身房的情況下更方便地鍛煉身體并快速鍛煉身體。家庭健身房還允許全家人在沒有昂貴的健身房會員資格的情況下鍛煉身體。

一、家庭健身房

考慮往返健身房所需的時間。有些日子，30 分鐘可能是您鍛煉的全部時間，因此在家中擁有一個合適的鍛煉場所可能正是您實施日常鍛煉所需要的!

您的家庭健身房和設(shè)備是一筆可觀的投資。為了幫助您選擇合適的設(shè)備，我們建議您查看諸如 Yowza Fitness 之類的網(wǎng)站，以找到能夠最大限度地提高您的鍛煉效果、擁有出色客戶服務(wù)和可靠保修的設(shè)備。

二、健身房環(huán)境選址

1.遠(yuǎn)離日常起居室

想想你什么時候使用你的健身房。上班前還是下班后?在黃金時段看電視?別人睡覺的時候?

這個問題的答案可能會幫助您決定健身室應(yīng)該設(shè)在家里的哪個位置。例如，如果您喜歡很晚或很早鍛煉，您可能希望房間的位置盡可能遠(yuǎn)離臥室，這樣噪音就不會打擾那些可能正在睡覺的人。

2.地下室

如果你喜歡重量級的自由重量，地下室可能是你最好的選擇，它有堅實的地板。

讓我們探索您家中可以有效舉辦家庭健身房的不同區(qū)域。

3.戶外運動區(qū)

也許是終極健身室，運動場讓您可以在高高的天花板下打籃球，自然光和人造光都可以照亮。查看奧姆斯特德住宅計劃。

你能把健身器材放在家庭活動室的一側(cè)嗎?在寬敞的地下室或大型圖書館/書房怎么辦?您可能會發(fā)現(xiàn)一個房間可以有多種用途。

你會有空臥室嗎?考慮重新利用那間臥室并將其改造成健身房。瀏覽計劃時，請記住某些房間的功能完全取決于您。幾乎任何房間都可以成為健身房。

三、健身房功能設(shè)計

真正的家庭健身房(運動場)怎么樣?當(dāng)然，這可以做到!如果你喜歡籃球，你可以在自己的迷你健身房里投籃。因為這個房間需要一個相當(dāng)高的天花板，所以這個功能需要被納入你的新家的藍(lán)圖中。

考慮在房間里放些音樂來幫助你動起來，還有一臺電視機來收看組間的新聞。水冷卻器和/或冰箱，以及存放毛巾的地方總是受歡迎的。大窗戶將戶外活動帶入室內(nèi)。落地鏡。想想哪些功能/設(shè)施會讓您興奮地一次又一次地回到您的健身房。

如果您決定創(chuàng)建自己的運動綠洲，請記住該設(shè)備可能會對小孩構(gòu)成危險，因此請考慮在不使用時鎖上門，或者當(dāng)孩子可能沒有得到充分的監(jiān)督時。在房間里安裝電話是一個很好的預(yù)防措施。

所以你怎么看?您是否有興趣和動力將健身室納入您的家庭計劃?隨著在家中度過更多時間的趨勢以及鍛煉對健康的許多好處，這絕對是您新家需要考慮的情。

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